Cork Carefree パニック障害のブログ

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ちょっとしたアドバイス
試してみよう!

ちょっとしたアドバイス

こんにちは、コルクさんです(^^) ここしばらくは嬉しいお知らせをたくさん頂きありがとうございます。 以前、メールなどでご相談を受けた方々が随分元気になっておられるようで何よりです(^^) ●外に出られる時間が長くなった ●人混みを少しずつだが歩けるようになってきた ●社会復帰できた ●徐々に電車に乗れるようになってき...
悩みや不安を解消して本来の自分に戻ろう!
お知らせ

悩みや不安を解消して本来の自分に戻ろう!

不安を解消することで本来の自分を取り戻す このサロンは、自身のブログやSNSを通して色々な相談が寄せられる中で、数々の不安を解消してきた、パニック障害心理カウンセラーのコルクさんが運営するカウンセリング&コミュニティサロンです。 思考・身体・心の3つのキーワードを元に、抱えている症状や日々の不安についてカウンセ...
カウンセリングについて誤解していませんか?
注目記事

カウンセリングについて誤解していませんか?

こんにちはコルクさんです(^ ^) 突然ですが、あなたは「カウンセリング」と聞くとどういう印象をお持ちでしょうか? 日本ではメンタルヘルスを軽視しがちです。 外的な怪我や機能疾患などの病気には充分すぎるほど治療しますが、 心のケアには見向きもしません。 現状、日本の社会全体がそういう感覚ですね。 仕方ありません。 戦後...
自分を助けるには…
注目記事

自分を助けるには…

こんにちは、コルクさんです(^^) 今回のテーマは「人とのコミュニケーション」という内容です。 コミュニケーションは誰もが苦手意識を持っている 「コミュニケーション」というものに苦手意識を持っている人は非常に多いです。 一見、得意そうな人でも「人と話すのが苦手で…」という人はとても多いのです。 逆に「コミュニケーション...
これ、やってみて下さい!【まずは〇〇をしよう】

これ、やってみて下さい!【まずは〇〇をしよう】

こんにちは、コルクさんです(^^) 読者の皆様、いかがお過ごしですか? 本日は最近、コルクさんがハマっている事をお伝えしたいと思います(^^) これをやると、なぜかスムーズになる、やらないとスムーズにいかない、という発見をしました! それほど大した事ではないのですが、やってみると絶大な効果を発揮することに気がつくと思い...
好きな音楽を聴くと体が良くなる!?

好きな音楽を聴くと体が良くなる!?

こんにちはコルクさんです(^ ^) 自分の好きな音楽を聴くと、なんだか気分が良くなりますよね。 その気分が良くなる状態が、どうやら心臓に良いらしいです。 「笑い」が血管を広げ、血液の流れを良くする という研究結果を、2005年にメリーランド大学の研究チームが発見しているそうです。 自分で選んだ好きな音楽 自分があまり好...
【新企画】コルクさんのアンケート始めます!
投票受付中!

【新企画】コルクさんのアンケート始めます!

こんにちは、コルクさんです(^ ^) わたくしコルクさんや、もしかするとこれを読んでくれているあなたもそうかもしれませんが、体調の良し悪しがとても生活を左右しますよね(^_^;) このブログを始めて多くの人とやりとりする中で、色々見えてきたものもあります。 例えば、 体調が良ければ考え方もプラスになったり。 体調が悪け...
眠気を吹き飛ばそう!

眠気を吹き飛ばそう!

こんにちは、コルクさんです(^ ^) みなさんは急に眠気が襲ってきた時、どうしていますか? もちろん、眠たかったら眠るに越したことはないのですが、 仕事や学校などでどうしても寝れない状況の時ってありますよね(^_^;) あなたの状況によって使える、使えないものもあるかと思いますが、 今日は急に襲ってきた眠気を吹き飛ばす...
コルクさんのケアフリーサロンってこんな場所!【パニック障害のコミュニティ】
チラ見せします!

コルクさんのケアフリーサロンってこんな場所!【パニック障害のコミュニティ】

こんにちは、コルクさんです(^^) ちょくちょくメールなどでご連絡いただき、ありがとうございます。 気になる方も多いと思うので、 コルクさんのケアフリーサロンでは、どんなことをしているのか? ちょこっとご覧いただければ、と思います! もちろん個人カウンセリングもサロン内で行っています(^ ^) コルクさんのケアフリーサ...

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