ちょっとしたアドバイス
コルクこんにちは、コルクさんです(^^) ここしばらくは嬉しいお知らせをたくさん頂きありがとうございます。 以前、メールなどでご相談を受けた方々が随分元気になっておられるようで何よりです(^^) ●外に出られる時間が長くなった ●人混みを少しずつだが歩けるようになってきた ●社会復帰できた ●徐々に電車に乗れるようになってき...
これ、やってみて下さい！【まずは〇〇をしよう】
こんにちは、コルクさんです(^^) 読者の皆様、いかがお過ごしですか？ 本日は最近、コルクさんがハマっている事をお伝えしたいと思います(^^) これをやると、なぜかスムーズになる、やらないとスムーズにいかない、という発見をしました！ それほど大した事ではないのですが、やってみると絶大な効果を発揮することに気がつくと思い...
好きな音楽を聴くと体が良くなる！？
こんにちはコルクさんです(^ ^) 自分の好きな音楽を聴くと、なんだか気分が良くなりますよね。 その気分が良くなる状態が、どうやら心臓に良いらしいです。 「笑い」が血管を広げ、血液の流れを良くする という研究結果を、2005年にメリーランド大学の研究チームが発見しているそうです。 自分で選んだ好きな音楽 自分があまり好...
【新企画】コルクさんのアンケート始めます！
こんにちは、コルクさんです(^ ^) わたくしコルクさんや、もしかするとこれを読んでくれているあなたもそうかもしれませんが、体調の良し悪しがとても生活を左右しますよね(^_^;) このブログを始めて多くの人とやりとりする中で、色々見えてきたものもあります。 例えば、 体調が良ければ考え方もプラスになったり。 体調が悪け...
眠気を吹き飛ばそう！
こんにちは、コルクさんです(^ ^) みなさんは急に眠気が襲ってきた時、どうしていますか？ もちろん、眠たかったら眠るに越したことはないのですが、 仕事や学校などでどうしても寝れない状況の時ってありますよね(^_^;) あなたの状況によって使える、使えないものもあるかと思いますが、 今日は急に襲ってきた眠気を吹き飛ばす...
コルクさん、パニック障害が徐々に回復してきている…？
こんにちは、コルクさんです(^^) 寒暖差が激しいこの時期、コルクさんの周りで体調不良を訴える人がとても多いです(^_^;) ほんとこんな時期はヤバいですよね…（汗） 以前までのコルクさんなら、間違いなくノックアウトされていました…。 が！ この激しい寒暖差にかかわらず、何故か体調を崩す事がなく、色々動き回っておりまし...
パニック障害で転職するかどうか迷っている方へ
こんにちは、コルクさんです(^^) 「パニック障害にかかり、仕事ができなくって困っています」という人から時々相談を頂きます。 これは本当に辛いですよね…(^_^;) 仕事となると収入に直結するものですから悩むのも無理はありません。 この問題に対しては、個々の状況がとても左右します。 順を追って頭の中を整理...
皆さん、色々なご連絡ありがとうございます(^^)
こんにちは、コルクさんです(^^) ここ最近、メールなどで色々なご連絡を頂いております。 ありがとうございますm(_ _)m その中でも最も多いのが、症状についてのお問い合わせが多いですね。 『こんな症状の時、どうしたらいいのでしょうか？』 『病院に行った方がいいのでしょうか？』 『これはパニック症状なの...
パニック障害でも元気な人が持っているもの
目次 人生を楽しく過ごしている人と過ごしていない人の違いは？ パニック障害になって分かったこと あなたの世界を広げてみよう！ こんにちは、コルクさんです(^ ^) わたくしコルクさんはパニック障害にかかってから、それこそ色々な人と出会いました。 それもパニック障害に限らず、色々な症状をお持ちの方も含めです。 その中で、...
季節の変わり目 この時期キツイ…（汗）
こんにちは、コルクさんです(^ ^) ここ最近、気温の変化が激しいですね！ このような時期（季節の変わり目）はホントに体にこたえますよね。 わたくしコルクさんも気温の変化によってとても体調が左右されます(^_^;) 昨日は元気だったのに…！ 今日はイマイチ…（汗） このような日々を送っています(^ ^) ...
