65570お久しぶりでーす!!!(^^)コルク2021-01-29こんにちは、お元気ですかーっ? コルクさんです(^^) 「はっ⁉︎」と気がつけば、年が変わっており、「あけましておめでとうございます」も言っていなかったことに気がつきました(^^;) 改めて、今年もよろしくお願いしますm(_ ...
30030このブログ、書籍化しちゃいました(^^)コルク2021-08-08こんにちは、コルクさんです(^^) ご無沙汰しておりました。 もう、とんでもない暑さにヘバリきっている毎日です(^_^;) さて、今回はお知らせがあって記事を書きました! そのお知らせとは…、 このブログを電子書籍にしちゃいましたーっ!!!...
28300体を大切にするポイントは…?コルク2019-12-23※この記事は以前サロンメンバー限定で公開していた特典コラムを無料公開・再編集したものです。 こんにちはコルクさんです(^ ^) 人は日々、頭で考えて生きています。 それが癖になって常に思考が動いている状態になっています。 実はこの現象が体調...
30160ありのままの姿を見せるのではなく、自分が見ましょうコルク2020-04-29※この記事は以前、コルクさんのカウンセリングサイトで公開していたものを再編集したものです。 こんにちはコルクさんです(^ ^) 【1分で読める!コルクさんの実践コラム】の時間です。 今回はどんなお話でしょうか? ▼#11 嫌な...
試してみよう!パニック障害0ちょっとしたアドバイスこんにちは、コルクさんです(^^) ここしばらくは嬉しいお知らせをたくさん頂きありがとうございます。 以前、メールなどでご相談を受けた方々が随分元気になっておられるようで何よりです(^^) ●外に出られる時間が長くなった ●人混みを少しずつだが歩けるようになってきた ●社会復帰できた ●徐々に電車に乗れるようになってき...
日記0これ、やってみて下さい!【まずは〇〇をしよう】こんにちは、コルクさんです(^^) 読者の皆様、いかがお過ごしですか? 本日は最近、コルクさんがハマっている事をお伝えしたいと思います(^^) これをやると、なぜかスムーズになる、やらないとスムーズにいかない、という発見をしました! それほど大した事ではないのですが、やってみると絶大な効果を発揮することに気がつくと思い...
健康法0好きな音楽を聴くと体が良くなる!?こんにちはコルクさんです(^ ^) 自分の好きな音楽を聴くと、なんだか気分が良くなりますよね。 その気分が良くなる状態が、どうやら心臓に良いらしいです。 「笑い」が血管を広げ、血液の流れを良くする という研究結果を、2005年にメリーランド大学の研究チームが発見しているそうです。 自分で選んだ好きな音楽 自分があまり好...
投票受付中!日記0【新企画】コルクさんのアンケート始めます!こんにちは、コルクさんです(^ ^) わたくしコルクさんや、もしかするとこれを読んでくれているあなたもそうかもしれませんが、体調の良し悪しがとても生活を左右しますよね(^_^;) このブログを始めて多くの人とやりとりする中で、色々見えてきたものもあります。 例えば、 体調が良ければ考え方もプラスになったり。 体調が悪け...
日記0眠気を吹き飛ばそう!こんにちは、コルクさんです(^ ^) みなさんは急に眠気が襲ってきた時、どうしていますか? もちろん、眠たかったら眠るに越したことはないのですが、 仕事や学校などでどうしても寝れない状況の時ってありますよね(^_^;) あなたの状況によって使える、使えないものもあるかと思いますが、 今日は急に襲ってきた眠気を吹き飛ばす...
日記0コルクさん、パニック障害が徐々に回復してきている…?こんにちは、コルクさんです(^^) 寒暖差が激しいこの時期、コルクさんの周りで体調不良を訴える人がとても多いです(^_^;) ほんとこんな時期はヤバいですよね…(汗) 以前までのコルクさんなら、間違いなくノックアウトされていました…。 が! この激しい寒暖差にかかわらず、何故か体調を崩す事がなく、色々動き回っておりまし...
注目記事パニック障害0パニック障害で転職するかどうか迷っている方へこんにちは、コルクさんです(^^) 「パニック障害にかかり、仕事ができなくって困っています」という人から時々相談を頂きます。 これは本当に辛いですよね…(^_^;) 仕事となると収入に直結するものですから悩むのも無理はありません。 この問題に対しては、個々の状況がとても左右します。 順を追って頭の中を整理...
日記0皆さん、色々なご連絡ありがとうございます(^^)こんにちは、コルクさんです(^^) ここ最近、メールなどで色々なご連絡を頂いております。 ありがとうございますm(_ _)m その中でも最も多いのが、症状についてのお問い合わせが多いですね。 『こんな症状の時、どうしたらいいのでしょうか?』 『病院に行った方がいいのでしょうか?』 『これはパニック症状なの...
注目記事パニックに効果が出たおすすめ0パニック障害でも元気な人が持っているもの目次 人生を楽しく過ごしている人と過ごしていない人の違いは? パニック障害になって分かったこと あなたの世界を広げてみよう! こんにちは、コルクさんです(^ ^) わたくしコルクさんはパニック障害にかかってから、それこそ色々な人と出会いました。 それもパニック障害に限らず、色々な症状をお持ちの方も含めです。 その中で、...
日記0季節の変わり目 この時期キツイ…(汗)こんにちは、コルクさんです(^ ^) ここ最近、気温の変化が激しいですね! このような時期(季節の変わり目)はホントに体にこたえますよね。 わたくしコルクさんも気温の変化によってとても体調が左右されます(^_^;) 昨日は元気だったのに…! 今日はイマイチ…(汗) このような日々を送っています(^ ^) ...