皆さん、こんばんは(^^)
まだちょっと寒い日が続きますが、風邪をひいたりしていないでしょうか?
外から帰ったら、手洗い、うがいをしましょう!
何て、昔からよく聞いたものです。
コルクさんは、以前、お医者さんに風邪をひかない方法を訪ねた事がありました。
その先生の答えも「手洗い」「うがい」でした。
これについて、詳しく聞いてみたところ「手洗い」は基本であり、いろんな菌や汚れを落とすなどと、言う事になってくるのですが…
注目すべきは「うがい」であります!
その先生が言うには「風邪なんかの菌が喉についた時、それが分かるんだよ」と言っていました。
そこで「うがい」をしてしまえば風邪をひかない…、と言うのです。
そこで、普通(?)の人は、なかなか分からないと思います。
「あっ!今菌がついた」なんて…。
そこでコルクさんが以前より実践しているのが、口の中、もしくは喉に何らかの違和感を感じた時に「うがい」をしてみる事です。
なんか…イガイガする。
やたらと乾燥しているような時。
うっすら何かが貼りついたような感じがした時など。
確かに効果があるようで、稀に風邪っぽい時があってもそれ以上(熱が上がるなど)になる事はなくなりました。
これは、ぜひ試してください!
コルクさん流の『うがいのタイミング』です!
その前までは、時々風邪をひく事がありましたが、その時はコルクさん療法により、ほぼ一晩で治せるのです。
では、本日はそのコルクさん療法をご紹介いたします!
とにかく身体を温める!
風邪の時は、お風呂に入ってはいけない…、との意見を持つ方もおられるでしょうが、コルクさん療法ではお風呂に入ります。
できるだけ水分をとって、お風呂に入ります(コルクさん流入浴方法)!
おそらく悪寒がする時もありますが、湯船に浸かっていると治ってきます。
少しお湯を足し、温度を上げます。
お風呂から上がったら、水分をとります。
しばらくしたら汗が出るので、汗を拭いて…。
とにかく厚着します。
トレーニングスーツやサウナスーツみたいなモノを持っておられる方は、ぜひ着てください。
自分でも「着すぎではないか…」と思うほど着ます。
更に水分をとります!
たくさんの服を着てモコモコになって、布団に入ります。
風邪が治ってくると、汗が出てきます。
これを逆に解釈している方も多いようで「汗をかいて風邪を治す」と表現される方もおられますが…
コルクさん療法の説明では「風邪が治ってくると汗が出る」です。
まぁ、どちらも同じ結果に行くので、細かい表現の違いについては、ここまでにしておきます…(汗)
これでもかっ!
と、言うくらい水分をとり、モコモコになって布団に入る(寝る)と、しばらくして汗が出てきます。
拭きたくなるまで我慢します。
拭きたくなったら、一気に服を脱いで、タオルで拭きます!
下着程度だけを着替え、先ほどの沢山の服を再度着ます。
これについては、一回一回全てを着替えると、服がなくなってしまいます。
更には、次の日の洗濯が大変です。
少々の匂いは我慢しましょう!
汗をふき、着替え終わったら更に水分をとります!
この工程は迅速に行います。
そして再び布団に潜り込みます。
この一連を一晩中繰り返します。
ちなみに水分は、できるだけ常温がいいと思います。
翌朝にはかなり回復しております!
これがコルクさん療法、風邪の治し方です。
追伸としまして…
熱を下げると言う場合、冷やすと言う方法をとりますが、「頭を冷やす」のは気持ちよくて楽になるのですが、直接的に熱を下げると言う効果は、あまり期待できません。
熱を下げる時は「脇の下」か「鼠蹊部(股)」を冷やします。
もう一つ大切なことは、ある程度、下がってきたんじゃないか…?
と思えるまで、熱は測らない方がいいです!
体温計で、高い熱を見てしまうと…
「あああ…( i _ i )」となって治りが遅くなります。
人間とはそう言うものです…。
いかがでしたか?
コルクさん療法、風邪の対処方法とはこんな感じであります。
がっ!
この位で終わるコルクさんではありません( ͡° ͜ʖ ͡°)
今日は、ここでもう一つ!
コルクさん療法のとっておきをご紹介しちゃいましょう!!!
よく、身体を温めるために「生姜湯」を飲まれる方もいると思います。
これを少し変化させます!
「お湯」ではなく「コーラ」を使います!
そうです、ジュースのコーラです。
すりおろした生姜でも、切り目を沢山入れた生姜でも良いので、鍋に「生姜とコーラ」を入れて、火にかけます!
少し煮立たせて、出来上がりです!
コーラは炭酸が抜けますので、やや甘ったるい感はありますが…、
それにプラス生姜の味です…(汗)
ここは、想像に負けず、頑張ってみてください!
最初に飲んでみると驚くと思います!
喉から暖かくなり、それが全身に広がってきます。
お湯との違いは、おそらくカフェインではないかと思いますが、騙されたと思って試してみてください。
最適な風邪予防と自負しております。
コルクさんオススメの「生姜コーラ」でした!
それでは皆さん!
春が来るまでもう少し!
しっかり体調管理してくだい!
では、またお会いしましょう\(^o^)/
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