※この記事は以前、コルクさんのカウンセリングサイトで公開していたものを再編集したものです。

こんにちはコルクさんです(^ ^)

【1分で読める！コルクさんの実践コラム】の時間です。

今回は…

▼#6 自分を知ると人生が楽になる

あなたは自分のことをどこまで知っていますか？

自分のことは知っているようでも、実はほとんど知らないものです。

よく性格という言葉を聞きますが、

性格とは今まで生きてきた中で作られてきたものに過ぎません。

大きな感情が出てきた時などはよく使いますね。

「私こういう性格だから」と。

ですが、それは決して本当のあなたではありません。

実は感情が出てきた時は自分を知るチャンスなのです。

例えば、怒る事がありますよね。

怒る時は、その感情の裏に隠れたものがあります。

劣等感・恐怖心・不安感などがそうですね。

それを見つけて、

「私は心の奥底にこんな不安を持っていたんだ。」

「それを隠そうと怒りが出てきたんだ。」

と分かるはずです。

このように、自分を知っていくと、

奥底に隠れていたものが、

潜在意識からどんどん浮かび上がってきます。

それが実は大したものでは無かったんだということに気がつくと、

あなたを苦しめる力というのは無くなります。

その結果、あなたは本当に自由になります。

その状態こそが本来のあなたです。

自由に人生を創造し、幸せに楽しんでいるのがあなたです。

ぜひあなたの人生を有効に使ってくださいね。

次回もお楽しみに。