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好きな音楽を聴くと体が良くなる!?

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好きな音楽を聴くと体が良くなる!?

こんにちはコルクさんです(^ ^)

自分の好きな音楽を聴くと、なんだか気分が良くなりますよね。

その気分が良くなる状態が、どうやら心臓に良いらしいです。

「笑い」が血管を広げ、血液の流れを良くする

という研究結果を、2005年にメリーランド大学の研究チームが発見しているそうです。

  • 自分で選んだ好きな音楽
  • 自分があまり好きではない音楽
  • リラクゼーションのBGM
  • お笑いの動画

これら4つの項目で実験をしたところ、それぞれ血流が

  • 自分で選んだ好きな音楽→26%増
  • 自分があまり好きではない音楽→6%減
  • リラクゼーションのBGM→11%増
  • お笑いの動画→19%増

という結果になったそうです。

血流が良くなると、心臓への負担が減るので、結果的に健康に繋がるという事ですね。

みなさんの好きな音楽はなんですか?

ぜひコメント欄で教えてくださいね。

ちなみにコルクさんはこの曲にハマっております。▼

(外で見ている方は音量に注意してくださいね)

Gleeという海外ドラマで使われている曲なのですが、

コルクさんはこの動画の歌っている人のダンスは完璧に踊れます(笑)

 

プロフィール

コルク
1976年生まれ 男性
パニック障害 耳管開放症 良性発作性頭位めまい症
2015 良性発作性頭位めまい症発生 
2016 パニック障害 耳管開放症発生
現在克服中 改善方法、体験を載せてます

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