ずいぶんご無沙汰しておりました！
コルクさんです(^^)

気がつけば、こちらのサイトはずいぶん更新していませんでした…（汗）
長年読んでくれている読者の方からは、「コルクさんは…、果たして元気なのだろうか？」と気にかけてくださっている方もいるのでは？…

コルクさんは…、いたって元気にやっておりまーす＼(^^)／

ということをご報告さて頂きます、はい。

なんだかんだと、色々やることが増えてきまして、こちらのサイトは本人であるコルクさんですら、しばらく見ておりませんでした💦

久しぶりに会った人に、「最近更新してませんね？」と言われ、「そろそろしなくては…」
と思いながらも、数ヶ月が経ちました(^^;)

で、最近のコルクさんですが…
体調の方は、一時期はとても良くなってきたんですが、まだ目の疲れから（？）クラクラ来る時などあり、定期受診は続いています。

ただ、今現在も疲れやすかったり、体の部位が痛くなったり…、すぐに筋肉痛になったりしている次第であります…（汗）

これは、おそらく運動不足も大きな原因かと思い、最近は運動も始めました。

コルクさん自身、デスクワークがとても多くなってきたので、相当体が鈍っているのです(^^;)

やはり人間の体は、動かせる範囲で動かす、ということが大切ですね。

わたくしコルクさんは40歳でパニック障害に罹るまで、肉体労働が主でした。

パニック障害に罹ってからは勤め人を辞め、個人事業主として仕事をしてきたのですが、やはり運動量が全く違いますね。

今は生活習慣も見直す時期でもあるようです。

そんな経緯からか「体もみほぐし」（？）みたいな看板に最近、よく目がいっていました。

もみほぐしてもらった方がいいのかな？
血流が良くなったり、少しでも体が柔くなったりするのかな…、なんて思うことが多々あったせいでしょう。

先日思い切って入ってみました。
人生初の「体のもみほぐし」です。

いくつかコースがあって、よくわからないコルクさんは「お勧めはどれですか？」と聞くと、60分で全身、というのがお勧めらしく、素直なコルクさんはそれにしました。

パジャマのような柔らかい生地に服を着替え、うつ伏せに寝て、ほぐしスタートです。

まぁ簡単に言いますと、コルクさんの全身はガチガチに固まっていたようです😅

セラピストのお姉さんに「やりがいがあります！」と火をつけたようでした（笑）

まぁ、そんなこんなの日々を送っています。

近いうちに、改めてコルクさんが今やっている事を整理してご報告したいと思いますので、そちらの方はもう少しお待ちください😊

久しぶりに記事をかけて、ちょっと心のつっかえが取れた気分です！

また、こちらの方にも記事をアップしていくと思いますので、よろしくお願いします。

パニック障害『それでも、出来る事がある』byコルク

それでは、またの更新でお会いしましょう＼(^^)／