あなたの肌を健康に保つアンチエイジングフード【パート２】
コルクこんにちは。コルクさんです(^ ^) 前回に続いて「あなたの肌にを健康に保つアンチエイジングフード」を紹介したいと思います。 今回は、野菜・果物中心です！それではいきましょう！ アボカド アボカドは良質な脂質が摂取できます。 肌の弾力とモイスチャーバリアを促進します。 もう１つの効果は紫外線から皮膚を保護するカロテノイ...
あなたの肌を健康に保つアンチエイジングフード 【パート１】
こんにちは。コルクさんです(^ ^) 突然ですが、あなたは健康に気を遣っていますか？ アンチエイジングで内面から綺麗になり、体質改善することで、体も心も元気になろう！ ということで今回は、あなたの肌を健康に保つアンチエイジングフードを２回にわたって紹介したいと思います。 この前ご紹介したフットマッサージと合わせて、自律...
