Cork Carefree パニック障害のブログ

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生き方

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他人に振り回されている人がやっていること

他人に振り回されている人がやっていること

こんにちはコルクさんです(^ ^) 前回からの続きになります。 ▼前回をまだ読んでいない方はこちらを読んでくださいね。 自尊心と肯定感は全く違うもの 人生を相手に左右されている? では本題に戻ります。 自分自身の肯定感が低い人は、他人の目線に立っている事が多いです。 他人の判断や評価によって自分の価値観を定めるので、自...
自尊心と肯定感は全く違うもの

自尊心と肯定感は全く違うもの

こんにちは、コルクさんです(^ ^) あなたは「自分に自信が持てない」「どうせ、自分なんて…」と不安に思ったことはありませんか? その原因の一つは、自分を好きになれない、ありのままの自分を認められないという部分です。 今回は自分を肯定するというテーマでお話しします。 自尊心と肯定感の違い 自分を肯定すること=肯定感と、...
年をとるのが怖い?年齢の見方を変えてみよう

年をとるのが怖い?年齢の見方を変えてみよう

こんにちはコルクさんです(^ ^) あなたは年齢についてどう捉えていますか? 今回は年齢についてお話しします。 「年齢はただの数字」〜あなたは日本の教育に騙されている!〜 歳をとるのが怖い!っていう人、案外多いんじゃないでしょうか。 そう思うのも仕方ないですよね。 日本には、「〇〇歳だから〇〇しないといけない又はしては...
世論の怖さから見る、自分を見失わない方法
この時代に必要なこと

世論の怖さから見る、自分を見失わない方法

こんにちはコルクさんです(^ ^) ここ最近色々なニュースで騒がしいですよね(^_^;) あっちからこっちへ。こっちからそっちへ。 いわゆる劇場型と呼ばれるようなニュースが報じられています。 今回お伝えしたいのは、 「物事の本質を見失わない」ようにしましょう、というテーマです。 今、自分は何を知りたいのか?どんな情報が...
メンタル不調や病気の悩みはカウンセリングで打ち明けた方が良い

メンタル不調や病気の悩みはカウンセリングで打ち明けた方が良い

こんにちはコルクさんです(^ ^) 最近では、ビジネス関係でのメンタル不調・病気になりカウンセリングを受けている方が増加傾向にあるようです。 年齢を重ねたり、職場での立場が上になると、悩みがなかなか相談できなくなるものです。 あなたは悩みを打ち明けられる人はいますか? カウンセリング・相談は悩みの種類で使い分ける!? ...
行動力が欲しい時は…?

行動力が欲しい時は…?

こんにちは、コルクさんです(^^) あなたは「自分にもっと行動力があれば…」と思う事はありませんか? この行動力というのが人の人生を彩っているようなものですよね(^_^;) もっとこうしたいのに…、出来ない…。 昨日はやる気になっていたのに…、今日になると面倒でやる気が起こらない…。 こういう事ってよくありますよね。 ...
ネガティブな感情で現実逃避する前に…

ネガティブな感情で現実逃避する前に…

こんにちは、コルクさんです(^ ^) 今回はネガティブな感情と現実逃避についてです。 嫌な事が起こったりやりたくない事があると、先延ばしにして現実逃避する事があると思います。 そういう事がある方は、その嫌な事自体ではなく、嫌だという気持ち、ネガティブな感情に引きずられている場合があります。 不安や恐れ、イライラなど負の...
自分を助けるには…
注目記事

自分を助けるには…

こんにちは、コルクさんです(^^) 今回のテーマは「人とのコミュニケーション」という内容です。 コミュニケーションは誰もが苦手意識を持っている 「コミュニケーション」というものに苦手意識を持っている人は非常に多いです。 一見、得意そうな人でも「人と話すのが苦手で…」という人はとても多いのです。 逆に「コミュニケーション...
日本人は「考える」事をしない!?
コルクさんが伝えたいこと

日本人は「考える」事をしない!?

こんにちは、コルクさんです(^ ^) あなたは「考える」ということを意識した事がありますか? よく日本人は自己主張が下手だと言われていますが、 あなたはどうでしょうか? 自分の主張するべきことは言えていますか? 外国人は言いたいことや思っていることを何でも口に出す。 日本人は優柔不断で自分の中に溜めてしまう。 こういう...

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