あなたの肌を健康に保つアンチエイジングフード【パート２】
コルクこんにちは。コルクさんです(^ ^) 前回に続いて「あなたの肌にを健康に保つアンチエイジングフード」を紹介したいと思います。 今回は、野菜・果物中心です！それではいきましょう！ アボカド アボカドは良質な脂質が摂取できます。 肌の弾力とモイスチャーバリアを促進します。 もう１つの効果は紫外線から皮膚を保護するカロテノイ...
あなたの肌を健康に保つアンチエイジングフード 【パート１】
こんにちは。コルクさんです(^ ^) 突然ですが、あなたは健康に気を遣っていますか？ アンチエイジングで内面から綺麗になり、体質改善することで、体も心も元気になろう！ ということで今回は、あなたの肌を健康に保つアンチエイジングフードを２回にわたって紹介したいと思います。 この前ご紹介したフットマッサージと合わせて、自律...
フットマッサージで不調を吹き飛ばす！【10の効果をご紹介】
こんにちは、コルクさんです。(^ ^) 今回のテーマは、「フットマッサージで得られる10の効果について」です！ 実際にフットマッサージをする事でどんな効果が得られるのかを、コルクさんと一緒に見ていきましょう！ フットマッサージで得られる１０の効果 頭痛を軽減する 脊椎痛に効果的 妊娠中の浮腫を減らす 妊娠に関する全ての...
知らない人は損してる？血行促進&美肌になる最強の入浴法！
この記事は2017/3/6に投稿された「身体を温め血行を促進し、皮膚まで綺麗にしてしまう入浴方法をご紹介！」の再アップです。 みなさんこんにちは(^ ^) コルクさんです。 今日ご紹介いたしますのは… 「身体を温め血行を良くし、なおかつ肌までサラサラになる」 コルクさんとっておきの入浴方でございます！ もう興味が湧いて...