他人に振り回されている人がやっていること
コルクこんにちはコルクさんです(^ ^) 前回からの続きになります。 ▼前回をまだ読んでいない方はこちらを読んでくださいね。 自尊心と肯定感は全く違うもの 人生を相手に左右されている？ では本題に戻ります。 自分自身の肯定感が低い人は、他人の目線に立っている事が多いです。 他人の判断や評価によって自分の価値観を定めるので、自...
夏太りの原因は？夏は意外とエネルギーを消費しない！
こんにちは、コルクさんです(^ ^) 最近はものすごく暑いですねぇ(^_^;) 夏バテ防止で、暑さを乗り切るために色々と頑張っては…みたものの、 夏なのに太ってしまうという方、意外といるのでは？ 夏太りの原因は、ある誤解があるんです。 汗＝エネルギー消費じゃない！？ 実は夏の発汗は体温を下げるために行われて...
年をとるのが怖い？年齢の見方を変えてみよう
こんにちはコルクさんです(^ ^) あなたは年齢についてどう捉えていますか？ 今回は年齢についてお話しします。 「年齢はただの数字」〜あなたは日本の教育に騙されている！〜 歳をとるのが怖い！っていう人、案外多いんじゃないでしょうか。 そう思うのも仕方ないですよね。 日本には、「〇〇歳だから〇〇しないといけない又はしては...
運転で疲れた時は呼吸に注目！
こんにちはコルクさんです(^ ^) 今日は運転中に疲れを感じた時の対処法です。 呼吸を意識してみよう ドライブ中はストレスや緊張で呼吸が浅くなりがちです。 人は1日に約2万回呼吸をします。 運転をして少し疲れたなぁと思った時は呼吸に意識を向けてみてください。 呼吸の乱れは自律神経の乱れ では改めて自分の呼吸に意識を向け...
エボラ出血熱がコンゴで流行。日本は？世界は？
こんにちは、コルクさんです(^ ^) 知っている方もいると思われますが、 今日のテーマは「エボラ出血熱とコンゴについて」です。 知らない方はぜひ頭の隅にでもいいので入れておいてくださいね。 先日17日、WHO（世界保健機関）がコンゴ民主共和国（以下コンゴ）で流行しているエボラ出血熱について、 「PHEIC（国際的に懸念...
行動力が欲しい時は…？
こんにちは、コルクさんです(^^) あなたは「自分にもっと行動力があれば…」と思う事はありませんか？ この行動力というのが人の人生を彩っているようなものですよね(^_^;) もっとこうしたいのに…、出来ない…。 昨日はやる気になっていたのに…、今日になると面倒でやる気が起こらない…。 こういう事ってよくありますよね。 ...
血液型トークは前時代の遺物です。
B型と思われたくない！ B型の方はそう思った事があるのでは？ JAM HOME MADE が20〜40代の男女600人にアンケートをとったところ、 血液型のトークが嫌いと答えた方は二人に一人でした。 こんにちはコルクさんです(^ ^) 今回は血液型トークについてです。 それでは続きを… 別のアンケート内容に...
タバコを吸う人は社会的信用度が低い！？
こんにちはコルクさんです(^ ^) 本日は「喫煙者」の方々には非常に耳の痛いお話です(^_^;) もし、あなたが喫煙者であるなら「こんな意見もあるんだなぁ」程度に読んでみてください。 決して喫煙者の方々を非難するものでもなければ、否定するものではありませんので、そこのところヨロシクお願いしますm(_ _)m まずはこち...
日本人は「考える」事をしない！？
こんにちは、コルクさんです(^ ^) あなたは「考える」ということを意識した事がありますか？ よく日本人は自己主張が下手だと言われていますが、 あなたはどうでしょうか？ 自分の主張するべきことは言えていますか？ 外国人は言いたいことや思っていることを何でも口に出す。 日本人は優柔不断で自分の中に溜めてしまう。 こういう...
朝食に食べない方が良いものは？
こんにちは、コルクさんです(^ ^) 今回は、「空腹時、特に朝起きてすぐに食べるのを控えた方が良いもの」をご紹介します。 ヨーグルト なんと！意外に思った方も多いかもしれませんが、 ヨーグルトは朝に食べるのは控えた方が良い食べ物です！ 発酵させた乳製品は朝に食べても身体に良い事はありません。 空腹時に食べてしまうと、 ...
