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健康

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エボラ出血熱にご注意!

エボラ出血熱にご注意!

こんにちは、コルクさんです(^ ^) 知っている方もいると思われますが、 今日のテーマは「エボラ出血熱とコンゴについて」です。 知らない方はぜひ頭の隅にでもいいので入れておいてくださいね。 先日17日、WHO(世界保健機関)がコンゴ民主共和国(以下コンゴ)で流行しているエボラ出血熱について、 「PHEIC(国際的に懸念...
【お知らせ】一人で悩んでいませんか?
お知らせ

【お知らせ】一人で悩んでいませんか?

こんにちは、コルクさんです(^ ^) つい先日、コルクさんのケアフリーサロンがリニューアルしました。 今回はこのサロンをご紹介します。 このサロンは、心理カウンセラーでパニック障害のブロガーでもある、コルクさんが運営するサロンです。 コルクさんのカウンセリングは、自身のパニック障害の経験・寄せられる情報・心理カウンセリ...
カウンセリングについて誤解していませんか?
注目記事

カウンセリングについて誤解していませんか?

こんにちはコルクさんです(^ ^) 突然ですが、あなたは「カウンセリング」と聞くとどういう印象をお持ちでしょうか? 日本ではメンタルヘルスを軽視しがちです。 外的な怪我や機能疾患などの病気には充分すぎるほど治療しますが、 心のケアには見向きもしません。 現状、日本の社会全体がそういう感覚ですね。 仕方ありません。 戦後...
タバコを吸う人は社会的信用度が低い!?
現実と向き合おう

タバコを吸う人は社会的信用度が低い!?

こんにちはコルクさんです(^ ^) 本日は「喫煙者」の方々には非常に耳の痛いお話です(^_^;) もし、あなたが喫煙者であるなら「こんな意見もあるんだなぁ」程度に読んでみてください。 決して喫煙者の方々を非難するものでもなければ、否定するものではありませんので、そこのところヨロシクお願いしますm(_ _)m まずはこち...
自分を助けるには…
注目記事

自分を助けるには…

こんにちは、コルクさんです(^^) 今回のテーマは「人とのコミュニケーション」という内容です。 コミュニケーションは誰もが苦手意識を持っている 「コミュニケーション」というものに苦手意識を持っている人は非常に多いです。 一見、得意そうな人でも「人と話すのが苦手で…」という人はとても多いのです。 逆に「コミュニケーション...
これ、やってみて下さい!【まずは〇〇をしよう】

これ、やってみて下さい!【まずは〇〇をしよう】

こんにちは、コルクさんです(^^) 読者の皆様、いかがお過ごしですか? 本日は最近、コルクさんがハマっている事をお伝えしたいと思います(^^) これをやると、なぜかスムーズになる、やらないとスムーズにいかない、という発見をしました! それほど大した事ではないのですが、やってみると絶大な効果を発揮することに気がつくと思い...
朝食に食べない方が良いものは?
知って得する!

朝食に食べない方が良いものは?

こんにちは、コルクさんです(^ ^) 今回は、「空腹時、特に朝起きてすぐに食べるのを控えた方が良いもの」をご紹介します。 ヨーグルト なんと!意外に思った方も多いかもしれませんが、 ヨーグルトは朝に食べるのは控えた方が良い食べ物です! 発酵させた乳製品は朝に食べても身体に良い事はありません。 空腹時に食べてしまうと、 ...
疲れが取れないと感じたら…【慢性疲労症候群かも?】
注目記事

疲れが取れないと感じたら…【慢性疲労症候群かも?】

こんにちは、コルクさんです(^ ^) あなたは疲れがなかなか取れない、ずっと続いていると感じたことはありませんか? その疲労感は慢性疲労症候群の可能性があります。 この慢性疲労症候群、別名CFSは、これといった症状が定まっていなく、分からないことがまだまだあるのですが、 大きな症状として分かりやすいのが、圧倒的な疲労感...
電子タバコに要注意!【タバコはやっぱり体に悪い?】
衝撃!

電子タバコに要注意!【タバコはやっぱり体に悪い?】

こんにちは、コルクさんです(^ ^) さっそくですが、あなたは電子タバコって知っていますか? 「電子タバコはニコチンが入っていないから安全〜♪」 って思っていませんか? 実は間違いです! 今から言うことはタバコを吸う人吸わない人、どちらにとっても重要なことです。 電子タバコにはエアロゾルという物質が含まれています。 普...
5分でイライラを解消する方法!
試してみよう!

5分でイライラを解消する方法!

こんにちは、コルクさんです(^ ^) 人は日々の生活の中で、色々と神経を使うものですよね。 思い通りに事が運ばなかったり、気持ちが落ち着かなくなったり。 そんな時の対象法について書きたいと思います。 イライラしたり嫌な気持ちになった時は、少しの時間でいいので外に出てみましょう。 良い気分になる可能性があります。 カナダ...

▶︎コルクさんのケアフリーサロン

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